Truk për gatimin e simiteve të shijshme: Si ta bymeni brumin?
Pogaçet, picat dhe buka të gatuara nga brumi i bymyer janë më të shijshme. Ndikojnë shumë faktorë nëse do t’i
Read More
Keshilla
Si të largosh dëshirën për ëmbëlsira?
Shumica prej nesh e dinë se nuk është një ide e mirë të ngarkojmë trupin tonë me sheqerna, por përsëri
Read More
Konsumoni peshk? Do flini më mirë…
Probleme me gjumin? Konsumi peshkut mund të të ndihmojë. Kështu sugjeron një studim i botuar në Journal of Clinical Sleep
Read More
Pse formohen gurët në veshka?
Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka, një sëmundje që prek rreth 20% të popullsisë në vendet
Read More
E171 nuk është i sigurt si ngjyrues ushqimor
Dyoksidi i titanit, i quajtur E171 në listën e përbërësve dhe i përdorur shpesh si një ngjyrues në shumë ushqime,
Read More
Ushqehuni me superdrithërat e bëra vetë
Drithërat e përziera me fruta që shoh nëpër markete, nuk më mbushin shumë syrin pasi kur lexoj përmbajtjen, më duket
Read More
Këshilla e Anila Kalleshit: Çdo mëngjes një smoothie me farëra
Nutricionistja Anila Kalleshi tregon arsyen përse cdo mëngjes në smoothie që përdor konsumon gjithmonë farëra. Farat e Lulediellit kontrollojnë dëmtimin
Read More