Fiku, fruti i ëmbël i verës, plot vitamina e minerale
Fiku është një frut të cilin e gjejmë lehtësisht gjatë periudhës së verës. Përdoret i freskët, i thatë, si dhe
Read More
Ushqime
Kafshët theren gabim, ekspertët tregojnë pasojat negative te njeriu
Ekziston një rregullore që përcakton teknologjinë e therjes së kafshëve që shiten për mish, por që në mase të madhe
Read More
Vaji i susamit i mirë për sallatën por edhe për fytyrën tuaj
Sallatës time, i shtoj pothuajse gjithmonë vaj susami (një lugë gjelle). Është përdorur tradicionalisht në kuzhinën aziatike. Kurse sipas mjekësisë
Read More
Përfitimet e qumështit të dhisë krahasuar me atë të lopës
Nuk ka ushqim në botë më të mirë se qumështi i nënës. Kjo është e para. Por ka një debat
Read More
Ushqimet që hidratojnë lëkurën në temperatura të larta
Gjatë stinës së verës, rreziku që lëkura të dehidratohet, të humbë elasticitetin e të thahet rritet. Ekspozimi në diell dhe
Read More
Manuali për të ngrënë shëndetshëm gjatë pushimeve të verës
I menduar për fëmijët, por i përkryer edhe për të rriturit, pra, një vademekum i ushqyerjes së duhur dhe pa
Read More
Gjashtë ushqimet që ju ngopin dhe ju dobësojnë njëkohësisht
Teksa dielli dhe vera mbërrijnë, të jesh në formë është gjëja e vetme që kemi në mendje. Nëse po mendoni
Read More
Ushqimet që ndikojnë në shëndet dhe rregullojnë PH në trup
Normat e lejuara të PH në gjak janë 7.35 dhe 7.45 që do të thotë që duhet të jetë lehtësisht
Read More
Xhinxher dhe turmerik, kombinimi që mbron trurin dhe zemrën
Prej disa kohësh qarkullon ky kombinim dhe u bëra kurioze të shoh sa sinergjike janë kur bëhen me njëri-tjetrin. Në
Read More
Balanconi hormonet me këto ushqime natyrale
Hormonet kontrollojnë zhvillimin, rritjen, funksionin riprodhues, metabolizmin, humorin, peshën, dhe vitalitetin e njeriut. Hormoni kryesor i cili ka ndikim në
Read More