Kosi redukton rrezikun e sulmit në zemër
Nëse konsumohet të paktën dy herë në javë, kosi ul rrezikun për gratë që vuajnë me hipertension dhe nga problemet
Read More
Shëndet
E konfirmuar: Ngrënia e ushqimit ngadalë ju ndihmon të dobësoheni
Nëse ju nuk “gëlltitni” edhe linja përmirësohet: sidomos zvogëlohet beli. Ka gjithashtu përfitime edhe për kolesterolin, sheqerin në gjak, hipertensionin.
Read More
Magjia’ e brokolit për sëmundjet e mushkërive
Sëmundjet e mushkërive po përhapen shumë vitet e fundit dhe për shkak të faktorëve të shumtë që përballemi çdo ditë.
Read More
Bark i fryrë? Jo nëse konsumoni këto fruta
Fryrja e barkut është pasojë e problemeve të funksionimit të zorrëve dhe sipas WebMD një në 10 persona vuan nga
Read More
Lëkura e mollës aleate e shëndetit tonë
Hipertensioni konsiderohet si ”sëmundje e heshtur”. Sulmon shumë njerëz në ditët e sotme për shkak të stresit, dietës së dobët
Read More
Yndyrnat e këqija ndihmojnë në përhapjen e kancerit të prostatës
Së bashku me faktorët gjenetikë ato kontribuojnë në rritjen e metastazave Një dietë shumë e pasur me yndyrna ‘të këqija’,
Read More
Jo vetëm çokollata, por edhe këto ushqime na sjellin humor të mirë
Kur flasim për ushqime që na sjellin humor të mirë mendja na shkon te çokollata po nuk është vetëm ajo
Read More
Çfarë i ndodh trupit nëse ndalojmë ngrënien e bukës dhe makaronave
Minimizimi i karbohidrateve vazhdon të jetë i fortë, sidomos në disa lloje dietash. Por kur vendosim të heqim nga pjata
Read More
Një substancë që ndodhet në perime mbron zemrën dhe zgjat jetën!
Një substancë që e gjejmë në shumë ushqime, nga perimet tek djathi i stazhonuar dhe tek drithërat, që quhet “spermidina”,
Read More
Receta se si të humbisni 3 kg në dy ditë
Individët që janë mbi peshë, provojnë të gjitha mënyrat për të humbur nga kilogramët e tepërta por jo gjithmonë japin
Read More